Hayatın orta yerinde kalakalıyor insan bazen. Ne diyeceğini, neyi düşünüp, neyi de düşünemeyeceğini bilemiyor…yol gösterici arıyor bu demlerde. Kalbine danışınca bir sonuç yok! Akılda devre dışı. Ne olacak şimdi! Bitişlerle hayatlar yok oluyor. Bir şeylerin bittiğini sanıyor insan. Yaşamını bitiriyor sonunda. Oysa biten bir şey yok. Her bitiş bir başlangıç olmalı değil mi?
Kimileri hayatına ‘virgül’ler […]

Yazının devamını okumak için tıklayın .....

 
Nefes ve hareketi birleştiren ve diğer yoga akımlarına göre daha hızlı bir tempoya sahip olan Vinyasa Yoga A.B.D’de çok popüler. Uma Yoga’nın ortaklarından Zeynep Uğurlu, yakında ülkemizde de çok popüler olacağına inanıyor. Ancak yine de amacı sadece zayıflamak olanlara pek tavsiye etmiyor, çünkü yoga bir yaşam biçimi.  
Bir dizi yoga hareketinin belirli bir geçişlerle birleştirilmesi temeline […]

Yazının devamını okumak için tıklayın .....

Fransız psikiyatr Patrick Lemoine, Gözyaşlarının Cinsiyeti adlı kitabında, ağlamanın depresyona iyi geldiğini belirtiyor.Lemoine, kadınların erkeklere oranla daha çok ağladıkları için duygularını da daha iyi kontrol altında tutmayı başardıklarına inanıyor.
Fransız uzman, gözyaşlarının duyguların bir çeşit iletişim yolu olduğu, kızgınlık, korku, öfke, mutluluk ve üzüntünün gösterilmesinde önemli bir araç vazifesi gördüğünü düşünüyor.
Psikiyatr Patrick Lemoine a göre, erkekler […]

Yazının devamını okumak için tıklayın .....